Annonslänkar: vi kan få provision när du handlar via länkarna till butikerna.Uppdaterad
Välj Training för tvåhandsgrepp och små viktsteg. Välj Competition om samma stora klotform genom hela viktserien hjälper din clean och snatch.
Eleiko Training 24 kg kostade 1 695 kr i Eleikos egen butik, eller 70,6 kr/kg. Det är mindre per kilo än både fasta gjutjärnsklot (72,4 kr/kg) och tävlingsklot (74,3 kr/kg) i medianen för Kettlebellguidens priser. Competition-kloten behåller yttermått och handtag när vikten ändras, men den stora kroppen känns redan på 8 kg. Köp därför efter rörelsen du tränar mest.
Eleiko säljer själva, så längre ned finns två tävlingsklot på 8 kg från andra märken som du kan köpa direkt. Skillnaden i handtag mot Eleiko är bara en millimeter, men den kan ändra hur klotet vilar i handen under många repetitioner.
Training växer med vikten och har ett handtag där två händer får plats. Eleiko gör kloten i dubbelgjutet gjutjärn med platt bas och en jämn, greppvänlig textur som håller krita. Formen passar swing, goblet squat och allmän styrketräning. Ett 16 kg Training-klot är 233 mm högt, medan 24 kg är 260 mm, så du får ett större klot när du ökar vikten.
Competition har i stället samma yttermått och handtag över hela viktserien. Eleikos 8 kg-klot är redan 280 mm högt med 32 mm handtagsdiameter. Kroppen är av gjutjärn och handtaget av rostfritt stål med mild textur, som skonar handflatorna i långa set. Övar du clean och snatch behöver handen inte lära om en ny klotform vid nästa vikt, och färgkodningen visar vikten bland flera klot.
Två stora tävlingsklot tar mer plats mellan benen än två lätta Training-klot, vilket märks vid dubbla cleans och pressar. Eleiko själva varnar för att Competition kan vara svårt att hantera i par. Börja med ett klot om programmet inte kräver två, och pröva senare om klotens bredd ger plats för dina underarmar.
Training-serien går från 4 till 56 kg i 15 vikter. Den har 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18 och 20 kg i 2 kg-steg, sedan 24, 28 och 32 kg i 4 kg-steg och till sist 40, 48 och 56 kg i 8 kg-steg. Behöver du 18 kg efter 16 kg finns den vikten, medan ett hopp direkt till 20 eller 24 kg kan bli för stort i press.
Eleikos färdiga Training-set ger antingen 8 + 12 + 16 kg eller 20 + 24 + 28 kg, som väger tillsammans 36 respektive 72 kg. Ett set med olika vikter passar när swing och press behöver olika belastning, men det är inget matchat par för dubbla lyft. Köp två av samma vikt först när programmet faktiskt innehåller övningar med två klot.
På Eleikos svenska Competition-sida är 8, 12, 20, 28 och 32 kg länkade som varianter, men sidan för 32 kg ger 404. Bygg därför inte en plan som förutsätter att varje mellanvikt går att beställa där. Vill du ha 16 eller 24 kg i tävlingsformat finns andra märken att jämföra i jämförelsen av tävlingsklot, och färgguiden visar vilken färg som hör till vilken vikt.
Eleiko Competition 8 kg är 47 mm högre än Training 16 kg: 280 mot 233 mm. Det är lätt att missa om man antar att ett hälften så tungt klot också är hälften så stort. Prova måttet mot din rackposition, alltså när klotet vilar mot underarmen och bröstet.
| Serie och vikt | Tolerans | Vad det betyder |
|---|---|---|
| Training 16 kg | ±3 %, upp till ±480 g | Passar när du främst vill ha ett bestämt viktsteg för träningen. |
| Training 24 kg | ±3 %, upp till ±720 g | Avvikelsen i gram växer med klotets vikt. |
| Competition 8 kg | ±200 g, alltså ±2,5 % | Samma gramgräns gäller även det lätta klotet. |
| Competition 20 kg | ±200 g, alltså ±1 % | Den fasta gramgränsen blir en mindre andel vid högre vikt. |
Skillnaden ändrar sällan en vanlig swing, men kan betyda mer om du tränar teknik inför tävling och vill att vikterna ligger nära märkningen. På Training är det en procentgräns som räknas, på Competition en fast gräns på 200 g. Det är två olika löften som inte går att jämföra som om båda vore procenttal.
Eleiko Competition har 32 mm handtag. Gymstick Competition 8 kg har också 32 mm, medan Master Fitness Competition LX 8 kg har 33 mm. Måttet hör till den exakta modellen och är ingen gemensam siffra för alla tävlingsklot. Vid långa set snatch kan en millimeter märkas mer än under några få svingar.
Höjden är den andra skillnaden. Eleiko Competition och Master Fitness Competition LX är båda 280 mm höga, medan ett Training-klot på 16 kg är 233 mm. Står kloten i ett ställ behöver du fri höjd för handtaget och handen som lyfter ut det, och guiden om kettlebellställ räknar på vad som ryms. Tränar du med två klot, håll båda mot kroppen samtidigt innan du bestämmer dig för ett par.
Priset per kilo visar var Eleiko ligger. Training 24 kg kostar 70,6 kr/kg mot medianen 72,4 kr/kg för fasta gjutjärnsklot och 74,3 kr/kg för tävlingsklot, så du betalar inget överpris för märket. Grepp, viktsteg och storlek avgör om serien passar ditt pass, och guiden om competition eller gjutjärn hjälper dig med det valet.
Två klot på 8 kg visar vad handtagsmåttet och priset ger när du vill börja i tävlingsformat.
Bäst för: att börja med ett 33 mm grepp i tävlingsformat
Bäst för: att behålla ett 32 mm handtag som hos Eleiko
Priserna gällde hos butiken den 29 september 2026. Ta det klot vars handtag och vikt passar din teknik. En 8 kg tävlingsform är ett bra första steg om du vill öva rörelsebanan innan vikten ökar.
Eleikos tvååriga garanti har ett tydligt golvvillkor: kloten ska släppas på minst 30 mm tjockt gummigolv och användas inomhus, och normalt slitage ingår inte. Har du bara en tunn matta på parketten täcker garantin alltså inte ett hårt tapp. Sätt ned klotet mjukt och ordna ett tjockare golv om du tänker släppa det som i tävlingslik träning. Mer om mattor hemma finns i guiden om att träna hemma.
Vill du börja hemma utan att bygga en träningsplattform, gör swing och goblet squat och sätt ned klotet lugnt. Eleiko lär höftfällningen före clean och snatch: för höften bakåt med lätt böjda knän och res dig med kraft från höften. En vägg bakom dig hjälper dig hitta rörelsen utan vikt, och sitter svingen kan du bygga vidare till enarmsswing och clean and press. Gör det ont i ryggen, eller domnar handen, eller värker axeln: lägg ner klotet och sök vård.
Training, enligt Eleiko själva: lägre startvikt, mindre viktsteg och ett bekvämare handtag för tvåhandsövningar. Competition riktar sig till erfarna lyftare, tävlande och den som tränar många snatch och clean.
Styckvis om du ännu lär dig swing och press, för då lägger du till nästa vikt när tekniken visar vad som behövs. Ett set som 8 + 12 + 16 kg ger ett viktspann direkt men ersätter inte två likadana klot för dubbelträning.
Hela serien har samma yttermått, 280 mm i höjd, så att kroppen och handtaget känns likadana när du går upp i vikt. Det lätta klotet får därför en stor kropp med litet innehåll. Pröva rackpositionen om du tänker träna med två.
Välj först serie efter övning och handtag. Skriv sedan ned den vikt du kan styra i press och den du behöver i swing. Då ser du om Eleikos Training-steg räcker eller om ett tävlingsklot från jämförelsen passar bättre. Fler konstruktioner finns under bästa kettlebell för olika pass.