Annonslänkar: vi kan få provision när du handlar via länkarna till butikerna.Uppdaterad
Vårt förstaval
Master Fitness Competition LX 8 kg
8 kgStål med rostfritt handtag, 33 mm grepp och 2 kg-steg upp till 24 kg. Serien du kan bygga på klot för klot utan att greppet ändras.
799 krhos Träningsmaskiner
Se dagspris hos TräningsmaskinerAlla tävlingsklot har samma storlek i varje vikt. Handtaget skiljer ändå 32–35 mm, och priset rusar i de tunga vikterna.
Rakt svar
Vill du bygga en tävlingsserie hemma är Master Fitness Competition LX 8 kg rätt start: 799 kr hos Träningsmaskiner, stål med rostfritt handtag, 33 mm grepp och 280 mm höjd i varje vikt. Serien går i 2 kg-steg upp till 24 kg, så nästa klot ligger likadant i handen. Kör du redan snatch i 16 kg, välj Gorilla Sports Kettlebell Competition Pro 16 kg. Ska du upp mot 32 kg, välj Gymstick Competition, som har jämna 4 kg-steg ända dit.
Välj efter det du tränar
Två startklot i 8 kg och ett 16 kg-klot för dig som redan kör snatch. Priset gäller vikten i namnet.
Bäst för: att bygga en tävlingsserie i 2 kg-steg upp till 24 kg
Bäst för: att sluta en mindre hand runt ett 32 mm-handtag
Bäst för: att köra snatch och clean i 16 kg med 33 mm grepp
Priserna gällde hos butiken den 29 september 2026. Gorilla Sports skickar fritt över 800 kr.
Ett tävlingsklot kostar mest per kilo i de lätta vikterna och minst i de tunga, fram till seriens topp.
| Kettlebell | Vikt | Material | Handtag | Höjd | Serien | Pris | Kr/kg | Butik |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Master Fitness Competition LX 8 kg | 8 kg | Stål, rostfritt handtag | 33 mm | 280 mm | 8–32 kg, 2 kg-steg till 24 kg | 799 kr | 99,9 | Se pris hos Träningsmaskiner |
| Gymstick Competition 8 kg | 8 kg | Stål | 32 mm | – | 8–32 kg, 4 kg-steg | 849 kr | 106,1 | Se pris hos Träningsmaskiner |
| Gorilla Sports Kettlebell Competition Pro 16 kg | 16 kg | Stål, matt lack | 33 mm | 280 mm | 8–40 kg, 4 kg-steg | 1 469 kr | 91,8 | Se pris hos Gorilla Sports |
Kilopriset säger mer än hyllpriset. De två 8 kg-kloten kostar runt 100 kr/kg, medan Gorilla Sports Competition Pro i 16 kg landar på 92 kr/kg. Ska du ändå träna i 16 kg eller mer, ger det tyngre klotet mer stål för pengarna.
Knappt. I Kettlebellguidens sammanställning av ordinarie priser låg medianen på 74,3 kr/kg för 16 tävlingsklot och 72,4 kr/kg för 23 gjutjärnsklot, och ett tävlingsklot kostade 1 034 kr i median. Det du betalar för är alltså de fasta måtten, knappast mer stål.
Ett 24 kg-klot kostade mellan 1 119 och 1 999 kr i sex serier samma dag, ett spann på 880 kr. FitNord Competition låg lägst med 1 119 kr för 24 kg hos Sportproffsen, och serien håller omkring 47 kr/kg i både 24 och 32 kg. Competition Pro låg högst med 1 999 kr.
Det stora hoppet kommer ovanför 28 kg. Competition Pro går från 2 329 kr för 28 kg till 3 519 kr för 32 kg, alltså 1 190 kr mer för fyra kilo. FitNord tar 180 kr för samma steg, 1 309 mot 1 489 kr. Siktar du på 32 kg, räkna på hela stegen från 24 kg innan du väljer serie.
Samma klot kan också kosta olika i olika butiker. Master Fitness Competition LX 20 kg kostade 1 399 kr hos Gymgrossisten och Bodystore men 1 590 kr hos Thunderfitness, 191 kr mer för samma vikt. Jämför butikerna för den vikt du faktiskt köper.
Förbunden är överens om 280 mm höjd och 210 mm kula, men inte om handtaget. IUKL anger 35 mm handtag i alla vikter och WKSF 34 mm. IKMF sätter i stället toleranserna: ±2 mm i höjd och kroppsdiameter och ±50 g i vikt för sina officiella klot.
Fönstret, alltså öppningen mellan handtaget och kulan där handen går igenom, har också mått. WKSF anger 55 mm inre handtagshöjd och 123 mm mellan handtag och kula, och IKMF 60 mm fönsterhöjd. Därför hamnar handen på samma ställe i varje vikt, och klotet vilar likadant mot underarmen i rackpositionen, vilan mot bröst och axel före en press.
| Förbund eller serie | Handtag | Höjd | Kropp | Mer att veta |
|---|---|---|---|---|
| IUKL | 35 mm | 280 mm | 210 mm | Standardvikter 16, 24, 32 och 40 kg |
| WKSF | 34 mm | 280 mm | 210 mm | 55 mm inre handtagshöjd, 123 mm till kulan |
| IKMF | – | 280 mm ±2 | 210 mm ±2 | Vikt ±50 g, fönster 60 mm högt |
| Kraftmark Kettlebell Competition | 32 mm | 280 mm | – | 890 kr för 8 kg |
| Master Fitness Competition LX | 33 mm | 280 mm | – | 2 kg-steg upp till 24 kg |
| Gorilla Sports Competition Pro | 33 mm | 280 mm | 210 mm | Platt undersida |
| Gorilla Sports Competition 8–48 | 35 mm | 280 mm | 210 mm | Fönster 120 × 60 mm, bas 140 mm |
| CENTR x HYROX Competition Octo | 35 mm | 270 mm | – | 1 149 kr för 8 kg |
| FitNord Competition | – | 283 mm | 210 mm | Mått för 32 kg |
Handtaget är den punkt där serierna skiljer mest. Gymstick Competition hamnar med sina 32 mm i samma ände som Kraftmark.
Välj det grepp du tänker stanna i, för handtaget följer med i varje klot du köper senare. 35 mm ger mer att hålla i men känns tjockt för en liten hand i en snatch. 32–33 mm är lättare att sluta handen kring när underarmen tröttnar mot slutet av ett långt set.
Competition Pro och Gorilla Sports Competition 8–48 ser nästan likadana ut i butiken men har 33 respektive 35 mm handtag. Köper du 16 kg i den ena och 24 kg i den andra, byter du grepp mitt i progressionen. Serien 8–48 var dessutom slut i butiken när priserna togs.
Höjden skiljer också. CENTR x HYROX Competition Octo har 35 mm handtag men är 270 mm hög, tio millimeter lägre än förbundens 280 mm. Det märks om du varvar det med andra tävlingsklot i samma pass.
Hos Gorilla Sports uppges handtaget vara 33 mm. Prova greppet i några set när klotet kommer hem, och använd ångerrätten på 14 dagar om det inte sitter.
Färgkoden är inte gemensam för alla. WKSF gör 8 kg blått och 12 kg brunt, medan Thor Fitness gör 8 kg rosa och 12 kg blått. Tre färger återkommer ändå hos både förbunden och märkena: 16 kg gul, 24 kg grön och 32 kg röd. IUKL färgsätter bara de fyra standardvikterna och gör 40 kg brons, där WKSF och Thor Fitness har vitt.
Läs därför färgen per märke. Blandar du två serier i samma ställ kan ett blått klot vara 8 kg på en hylla och 12 kg på nästa. I Gorilla Sports Competition-paket 12 och 16 kg för 2 329 kr är 12 kg blått och 16 kg gult, samma som hos Thor Fitness.
Pood är den ryska viktenhet som tävlingsvikterna bygger på. Ett pood är ungefär 16 kg, så 24 kg är 1,5 pood och 32 kg 2 pood. Så här ser Thor Fitness-seriens färger ut med vikten omräknad:
Vill du läsa mer om varför färgerna skiljer och hur pood räknas om, finns hela förklaringen i guiden till kettlebellfärger och pood.
Nej, men du har nytta av det om du tränar snatch, clean och jerk i långa set. Eleiko beskriver tävlingsklot som oftast ihåliga stålklot fyllda till exakt vikt, med samma storlek och handtag i alla vikter. Det släta handtaget är skonsammare mot handflatorna i långa set, och greppet och rackpositionen följer med när vikten ökar.
Ett träningsklot i gjutjärn är bättre i två lägen enligt Eleiko. Som nybörjare har du nytta av träningsklotens mindre viktökningar, och med två klot samtidigt blir tävlingsklotens storlek svår att hantera. Tränar du mest tvåhandsswing och goblet squat med ett klot räcker gjutjärn, och då hittar du rätt klot i huvudguiden till kettlebells.
Står du fortfarande mellan typerna, jämför vikt för vikt i competition eller gjutjärn. Ska tävlingsklotet användas till ryck, gå igenom snatch steg för steg innan du väljer vikt.
Börja med formatet. Ett IUKL-set pågår i tio minuter, klotet får inte vidröra plattformen under setet och bara magnesia är tillåtet på händer och klot. WKSF tävlar i 3, 5, 10, 12, 30 och 60 minuter. Med ett klot i förbundsmått tränar du i samma grepp som på tävlingsdagen.
Vikten styrs av klassen. I WKSF:s mastersklass lyfter herrar 24 kg vid 40–59 år, 16 kg vid 60–74 år och 12 kg från 75 år. Siktar du på en sådan klass är det den vikten du köper först.
Stålet behöver lite skötsel. Ett bart metallhandtag kan få ytrost av handsvett eller fuktig luft på några dagar, så torka det efter passet och förvara klotet torrt. Matt lack och pulverlack tvättar du med mild tvål och en luddfri trasa.
Får du ont i ryggen, domningar eller smärta i handled eller axel, avbryt passet och kontakta vården.
Det går, men greppet ändras. Handtagen i butikernas serier varierar från 32 till 35 mm och höjden från 270 till 283 mm. Håll dig till en serie för de vikter du kör snatch och clean med, och låt ett klot från en annan serie ta tvåhandsswingen.
Nej. Ordet competition betyder att klotet har samma yttermått i alla vikter, inte att ett förbund har godkänt det. IKMF:s toleranser på ±2 mm och ±50 g gäller klot som förbundet självt certifierar. Sportsmaster anger till exempel att sitt 36 kg-klot är godkänt av IKFF, men det är tillverkarens egen uppgift.
Fönstret är öppningen mellan handtaget och kulan, där handen går igenom. IKMF anger 60 mm fönsterhöjd, och Gorilla Sports Competition 8–48 har ett fönster på 120 × 60 mm. Öppningen är lika stor i varje vikt, så handen hamnar på samma ställe när du går från 12 till 24 kg.
Ett 8 kg-klot har samma stora skal som ett på 32 kg, så du betalar för formen även när det är lite stål i den. Hos Gorilla Sports kostar Competition Pro 16 kg 1 469 kr, drygt 91 kr/kg, medan 28 kg kostar 2 329 kr, cirka 83 kr/kg. Köper du bara ett klot, lägg pengarna på den vikt du tränar mest med.